Collection: Soins pour douleurs de règles

🐣 Et bien, figurez-vous que, tous les mois à chaque cycle menstruel, votre utérus se prépare à accueillir un ovule fécondé. Résultat, il lui déroule le tapis rouge (comprendre : la muqueuse utérine ou endomètre se gorge de sang)… avant de faire un grand ménage pour évacuer tout ça ! 

💥 C’est ce remue-ménage interne qui crée les douleurs de règles, au moment où votre utérus  se contracte pour éliminer la couche superficielle de l’endomètre qui se désagrège. 

🧐 Pour en savoir plus, il existe un article complet sur ce qui cause les douleurs de règles (rendez-vous sur La Pause by Jho !) et qui vous offre des astuces pour les apaiser. 

💡 On estime qu’une femme sur dix serait atteinte d’endométriose… Une maladie génétique encore relativement mal diagnostiquée, mais très invalidante.

🩸 Lors des règles, l’endomètre qui tapisse la paroi de l’utérus de désagrège et s’évacue. En cas d’endométriose, certaines cellules de l’endomètre migrent vers d’autres organes (vessie, ovaires, rectum), provoquant des inflammations et de fortes douleurs. 

🧐 Pour aller plus en profondeur, emparez-vous de cet article complet : pour tout comprendre de l’endométriose. 

🤕 Les douleurs de règles surviennent avec leur lot de contrariétés : fatigue, manque de concentration, humeur variable… Tout ça impacte votre quotidien, parfois de façon conséquente. 

😔 Vous pouvez vous sentir moins productive à certaines périodes de votre cycle et tout particulièrement pendant vos règles. 

☀️ Mais ce n’est pas une fatalité ! Si vous le pouvez, adaptez votre charge de travail pour vous soulager un maximum lors de ces périodes pas faciles. Pensez également au sport, qui améliore la circulation sanguine et peut être un allié pendant vos règles lorsque c’est possible pour vous !

😔 Quelques jours avant l’arrivée de vos règles, vous pouvez ressentir des tiraillements (ou carrément de vilaines crampes) dans le bas du ventre… mais aussi une certaine fatigue, voire des nausées.

🤕 Maux de ventre, maux de tête, ballonnements, sautes d'humeur et crampes musculaires sont également monnaie courante. 

💡 Les douleurs de règles sont, malheureusement, souvent un classique. N’empêche qu’il faut les prendre très au sérieux, surtout si elles impactent votre quotidien à chaque cycle et sont trop intenses.

💝 Un vieux remède pour soulager ses douleurs de règles naturellement : la bouillotte qui vient apaiser les endroits douloureux grâce à sa chaleur diffuse. Notre bouillotte Jho est un véritable doudou bienfaisant…

🌿 Vous pouvez aussi faire confiance aux plantes pour chasser naturellement ces vilaines douleurs de règles. Notre infusion l’Apaisée vous offre un peu de réconfort à chaque tasse !

🌸 Et pour apaiser les inconforts liés aux cycles menstruels à grand renfort de plantes calmantes, appliquez notre baume apaisant sur votre abdomen. Ou même le bas du dos. Ses huiles essentielles vous relaxent et vous apaisent pour de bon ! 

🌸 Notre baume apaisant s’appuie sur une synergie de 9 huiles essentielles qui, par son parfum unique et l’efficacité de ses plantes, vous apaisent… et vous offre un réel moment de détente.

🌿 Notre infusion l’Apaisée tire son efficacité des plantes rigoureusement sélectionnées, en collaboration avec Chic des Plantes ! Elle apaise vos crampes abdominales tout en vous offrant un pur moment de relaxation gourmand. 

💝 Notre bouillotte Jho, quant à elle, vous soulage et vous réconforte grâce à la chaleur qu’elle diffuse (jusqu’à 40 minutes !) bien répartie les zones douloureuses. Et ça, c’est grâce à ses graines de lin qui viennent épouser parfaitement les formes de votre corps.